Volstra（筋トレの記録から筋肉別の刺激量を算出し、次に鍛えるべき部位・種目・頻度を提案する iOS アプリ）
不具合の報告・要望は、このページと同じリポジトリの issue でお願いします（公開されています）。
Q. 記録はどこに保存されますか。 A. 端末内にのみ保存されます。外部のサーバーには送信されません（プライバシーポリシー）。
Q. 機種変更で記録を移せますか。 A. 現時点ではできません。エクスポート／インポートは未実装です。アプリを削除すると記録も消えます。
Q. アカウント登録は必要ですか。 A. 不要です。
Q. 提案の根拠を知りたい。 A. 筋肉ごとの「有効セット数」と「回復度」から算出しています。画面に算出過程を表示する方針で作られています。
Please report bugs and requests as issues in this (public) repository:
Q. Where are my records stored? A. Only on your device. Nothing is sent to any server (see the privacy policy).
Q. Can I move my records to a new device? A. Not yet. Export/import is not implemented. Deleting the app deletes the records.
Q. Do I need an account? A. No.
Q. How are the suggestions computed? A. From per-muscle “effective sets” and a recovery estimate. The app is built to show its reasoning on screen.